সাধারন জ্ঞান

জীবনকে সুন্দর ও সহজ সরল করতে চান ? তাহলে সেরা উপায়গুলো জেনে রাখুন।

জীবনকে-সুন্দর-ও-সহজ-সরল-কর- পৃথিবীর প্রতিটি মানুষ চায় সুখী হতে। তাই কারো ভাগ্যে থাকে সুখ নামক জীবনটা,কারো থাকে না। মানুষের জন্মের পর থেকে জ্ঞান হওয়া পর্যন্ত শুধু আরাম আয়েশ জীবন যাপন করতে চায়। আজকে আমার কন্টেইনটি তাদের জন্য লেখা যারা জীবনকে সুন্দর ও সহজ সরল করতে ভাল বাসেন কোন ঝামেলা ছাড়াই তাদের জীবনকে সাজাতে চায়,তাদের জন্য লেখা চলুন দেখে নেওয়া যাক-

আপনার জীবনকে সুন্দর ভাবে অতিবাহিত করতে চাইলে প্রথমে আপনাকে একটি রুটিন মাফিক কাজ করতে হবে।যে দিন যে কাজটা করবেন সেদিন সেই কাজটা ভাল ভাবে করতে পারলে আপনী সুখী বোধ করবেন।

প্রতিদিন ভাবতে হবে 

বিছানায় ঘুমানোর আগে আপনাকে ভাবতে হবে। একজন মানুষের ঘুম কমপক্ষে ৬ ঘন্টা ঘুমানো উচিৎ। এজন্য আপনার মোবাইল,ল্যাপটপ দুরে রেখে ঘুমাতে হবে। দেখবেন আপনার জীবন পরিবর্তন আসবে।

লিখে রাখুন

প্রতিদিন আপনার মাথায় যে সমস্ত নুতন চিন্তা আসে সেগুলো মেবাইল নোটবুক অথবা ডাইরীতে লিখে রাখতে হবে। সাধারনত সুন্দর চিন্তাগুলো বার বার আসে না।

হাটতে শিখুন

আপনার যদি কোন কারনে মন খারাপ হয়ে থাকে,আর সেটা যদি কোন কারনে ভাল না হয় তাহলে হাটতে বেড়ায় কমপক্ষে ১০ মিনিট। অথবা আকাশের দিকে তাকিয়ে খাকুন আর চিন্তা অশান্তি দুর করতে সাহায্যে করবে।

জীবনকে-সুন্দর-ও-সহজ-সরল-কর

কাজের প্রতি মনোযোগ

আপনার যে কাজটা করা দরকার সেই কাজটা জেদ করে হলেও কাজটি সমাপ্ত করুন। দেখবেন মনের ভিতরে প্রশান্তি আসবে।

https://daliatista.com

সংঙ্গ ত্যাগ করুন

যে আপনাকে তার জীবনের অপরিহার্য মনে করে না,তাকে নিয়ে আপনার চিন্তা করার প্রয়োজন নাই। সে আপনাকে ছা্ড়াই সুন্দর ভাবে বেচেঁ আছে,আপনী কত সময় ধরে তার সাথে ছিলেন সেটা বড় কথা নয়,সামনে আপনী তাকে ছাড়া কত পথ অতিক্রম করেছেন সেটিই মুল কথা।

নিজেকে জানার চেষ্টা করুন

আপনাকে আপনার বর্তমান অবস্থা সম্পর্কে জানতে চেষ্টা করুন। আপনি আপনার জীবনে কত বিপদ আপদ থেকে বেচেঁ গেছেন তাহা উপর আলার কাছে দোয়া প্রার্থনা করুন,শুকরিয়া আদায় করেন।

ইতিবাচক চিন্তা করুন

বিভিন্ন মোটিভেশনাল মুলক বই,ম্যাগাজিন বই পড়ুন দেখবেন ভাল লাগবে। আপনী যদি আপনার জীবকে যুক্তি দিয়ে চালাতে চান তাহলে দেখবেন পৃথিবীতে বেচেঁ থাকা কষ্ঠকর হবে। তাই ইতিবাচক চিন্তা করবেন।

রোযা রাখার চেষ্টা করুন

মন মানষিকতা ভাল রাখার জন্য মাসে কমপক্ষে দুইটি রোযা রাখতে পারেন। কারন রোযা মানষিক শক্তি বাড়ায়,সহনশীল এবং বিনয়ী হতে সাহায্য করে।

ভাল বন্ধুর সম্পর্ক রাখুন

যারা অন্যেকে সম্মান করে না,তাদের সংঙ্গ ত্যাগ করতে হবে। কারন খারাপ বন্ধুর কাছে আপনী কিছুই শিখতে পারবেন না।

কম মেধা সম্পন্ন লোকের সাথে কম সময় দেওয়া

যদি আপনী মনে করেন যে আপনার মেধার চেয়ে তার মেধা কম তাহলে তার সাথে কম সময় দিবেন। অতপর তাকে আঘাত মুলক কথা বলবেন না । একজন ভাল বুদ্ধিসম্পন্ন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ রাখুন।

নিজের মত করে বাচঁতে শিখুন

সপ্তাহে আপনী একদিন হলেও আপনার মোবাইল ফোন বন্ধ রাখুন। আপনার ব্যস্তার কারনে আপনী যে কাজটি করতে পারেনী সে কাজটি নিজের মত করে করেন। দেখবেন আপনার ভাল লাগবে।

জীবনকে-সুন্দর-ও-সহজ-সরল-কর

জীবনকে-সুন্দর-ও-সহজ-সরল-কর

অন্যায় কাজ থেকে বিরত থাকুন

জীবনকে-সুন্দর-ও-সহজ-সরল-কর-মন চাচ্ছে খারাপ কিছু করার ,তাহলে আপনার যে বাজে দিকগুলো আছে সেগুলোর প্রতি একবার হলেও ভাবতে থাকেন। দেখবেন আপনার ভিতর নিয়ন্ত্রন আসবে।

সকালে উঠার অভ্যাস করুন

সকাল বা ভোর হওয়ার আগে উঠতে চেষ্টা করুন,দেখবেন সকালে আপনার দারুন একটা অনুভূতি আসবে।

কাজ করার আগে ভাবুন

ধরুন আপনী একটা কাজ করতে চাইছেন,তাড়াহুড়া না করে াাগে কাজটা সম্পর্কে ভালভাবে ভাবুন, এবং কিভাবে করবেন সেটি সম্পর্কে অবগত হন। অতপর কাজটা করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে থাকেন।

মন স্থির রাখুন

এই পৃথিবীতে কেউ হিরো হয়ে জন্ম নেয় না,আর হিরো হতে হলে অবশ্যই কঠোর পরিশ্রম এর প্রয়োজন হয়। আপনী যে বিষয়ের উপর আগ্রহ আছে সেই কাজটি করতে থাকেন দেখবেন আপনী অন্যের চেয়ে আলাদা ব্যক্তিত্ব হয়ে সমাজে পরিচিত লাভ করবেন।

জীবনকে সুন্দর ও সহজ রাখার জন্য নিম্নের আরো কিছু টিপস দেওয়া হল।

  • ঢালাওভাবে সবাইকে বিশ্বাস করতে নেই।
  • যার উপরে বিশ্বাস থাকে তার সাথে সঙ্গ দিন।
  • আপনার বেঁচে থাকাটা  উদ্দেশ্যময় করে তুলুন।
  • ঘন ঘন পেশা পরিবর্তন করবেন না।
  • কথা বলার সময় অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে যেন আপনার কণ্ঠস্বরে আন্তরিকতার ছাপ থাকে। 
  • নিজের কাজটিকে ভালোভাবে করতে শিখুন।
  •  জীবনে আপনি যেটি হতে চান সে সমস্ত লোকের হাতে সঙ্গ দিন।
  • প্রতিদিন বই পড়ার অভ্যাস করুন।
  • ইতিবাচক দিক নির্দেশনা মনে রাখার চেষ্টা করুন।
  • অন্যের কাছ থেকে তথ্য নিবেন কিন্তু সিদ্ধান্ত নিজে নিবেন।
  • ঝগড়া বিবাদ যথা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।
  • সরল ভাবে চলুন  গরলদের থেকে দূরে থাকুন।
  • একবেলা আদা পেট খেয়ে বেঁচে থাকতে চেষ্টা করুন প্রতিদিন কয়েক টাকা করে জমানো ইচ্ছা রাখুন। 
  • পথ চলার সময় যাদের সাথে চলতেছেন তাদের মধ্যে দুর্দিনে আপনি কাকে পাশে পাবেন সে নিয়ে ভাবুন।

জীবনকে-সুন্দর-ও-সহজ-সরল-কর

জীবনকে-সুন্দর-ও-সহজ-সরল-কর

  • ১০ জনের মধ্যে যদি ৬ জনই একটি কাজের বিপরীতমুখী হয় তাহলে সে কাজটি না করাই উত্তম।
  • মনে রাখবেন আপনার একটি সুন্দর হাসি অপর জনের হৃদয় করা সহজ।
  • অন্যের প্রশংসা করলে আপনি নিজের প্রশংসায় পেয়ে যাবেন https://www.google.com
  • ধৈর্য ধরুন এবং চিন্তা করুন ধৈর্যই হলো একটি মহৎ গুন।
  • মানুষের প্রতিভা থাকা ভালো সেটি না থাকলে চিন্তা করবেন না কাজ চালিয়ে যান একদিন আপনার এই ফল পাবেন।
  • কেউ আপনাকে সম্মান দিতে চেষ্টা করলে তাকে ভালোবাসার মর্যাদা দেওয়ায় উত্তম
  • কথা দিলে রক্ষা করতে হয়।
  • জীবনকে-সুন্দর-ও-সহজ-সরল-কর
  • কাজের সময় কাজ কর না হলে পস্তাতে হবে।
  • আপনার জীবনকে ট্র্যাভেলে চড়িয়ে দিন; এক্সপ্রেসে নয়।
  • যে কোন কাজে ক্ষেত্রে বিকল্প রাস্তা তৈরী করে রাখুন দেখবেন কাজ সহজে হয়ে গেছে।
  • অহংকার পতনের মুল অহংকার করতে যাবেন না।
  • জীবনে একবার হলেও বর্হিবিশ্বের মানুষের জীবন যাত্রার মান দেখে নিন।
  • নিজের সমস্ত টাকা এক যায়গায়  বিনিয়োগ করতে যাবেন না।
  • আগুন দিয়ে আগুন নেভাতে যাবেন না।
  • এক বেলা খুদের ভাত খাওয়ার লোভে নিজের ব্যক্তিত্ব বিসর্জন দিতে যাবেন না।
  • ভালবাসার মুল্য কেবল ভালবাসা দিয়ে ভালো করতে হয়।
  • তোষামোদ করে নিজের ব্যক্তিত্বকে খর্ব করতে নেই।

উপসংহারঃ প্রিয় পাঠক আশা করি আপনারা এতক্ষনে ভাল ভাবে আমার আজকের পোষ্টটি পড়েছেন ? নিশ্চই ভাল লাগছে আর ভাল লাগলে অবশ্যই আপনার প্রিয় মানুষের কাছে শেয়ার করবেন। সবাবকে ধন্যবাদ

 

admin

মোঃ শফিকুল ইসলাম লেবু (Lecturer) ডালিয়া, ডিমলা, নীলফামারী। আমি বাংলাদেশ ও আন্তর্জাতিক বিষয়ে কন্টেইন ও ব্লগিং পোষ্ট করে থাকি, এ ব্যাপারে পাঠকগন মতামত দিলে - যথাসম্ভব উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *